CATEGORY

調身

  • 2019年2月23日
  • 2019年4月5日

心身一如の世界

病は気からという言葉、上を向いて歩こうとうい歌など日本では体の反応を利用して心をどうにかしようと考える風習があると思います。四字熟語で表すと心身一如といいます。 […]

  • 2019年2月18日
  • 2019年4月5日

猿から学ぶストレス反応について

ストレスは悪いものと決めつけていませんか?今回、ストレス反応について知ることにより、認識がかわるかもしれませんよ。 戦うか逃げるか? 普段、私たちは心理的要因、 […]

  • 2019年2月17日
  • 2019年4月5日

ストレスの原因と整理の仕方

ストレス社会の現在、ストレスの管理はできるならできていたほう良い、ストレスに悩まされていた僕が何とかできないかと学び実践してきたこと、治療家としての仕事でクライ […]

  • 2019年2月15日
  • 2019年4月5日

食べ過ぎを押さえたい時の1つの考え方

組織を通じてや食べることに依存しすぎてしまうことに対応できる資源を発掘しましょう。 人との身体のシステムはインド哲学や中医学では小宇宙と言われたりするほど高度で […]

  • 2019年2月12日
  • 2020年6月29日

何のためにファスティングをやるの?

世の中には色々なファスティングがありますが、この記事では、ファスティングをやるとどのような効果があるのかを知るための内容になっています。 まずは効果を知ることに […]