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身体

  • 2019年8月22日
  • 2019年11月26日

コンディショニングについて

コンディショニングとは? あなたはコンディショニングをしていますか? 今回、コンディショニングとは何か?を伝える上でまずは、コンディションについて必要性がありま […]

  • 2019年4月1日
  • 2020年3月4日

ボディワークについて

今、日本はジムワークやヨガをやったりして健康志向が強まっています。新しく何か運動したいけど何が良いのか分からなかったり、今熱中している趣味などがあるけど行き詰ま […]

  • 2019年3月24日
  • 2019年4月5日

姿勢改善の取り組み方

あなたは、姿勢を良くしたい時はどうしますか?整体にいったり、トレーニングに行ったりすることで変化を求めることが多いのではないかと思います。 今回の記事は姿勢改善 […]

  • 2019年3月22日
  • 2019年4月5日

良い姿勢はあなたに必要か?

姿勢が悪いから、疲れやすい、凝りやすい、痛みが出やすい、必要な動きができないなど姿勢が原因と言われたことはありませんか? 自分なりに姿勢を正してみたら疲れたり、 […]